Прокрастинация - она существует?🤔
На сегодня куча дел. Сижу на качельке. Кофе. Шоколадка. Встать не могу. И ничего начать тоже. А на душе так тревожно! Так много надо успеть, а я уже опоздала и выбилась из плана.😱
Думаю, только ленивый не слышал о "болезни откладывания на потом". Существует множество вариантов борьбы с ней, планирования времени так, чтобы всё успеть и сделать больше дел.💪
Я вообще фанат тайм менеджмента. Жить без него не могу. Разрабатывала программу по тайму, по которой мы занимаемся в @treningkot , писала курс по тайму для школьников по заказу от Сбера.👌
И эта проблема вылезает просто повсюду. Люди копят кучи дедлайнов, забывают, не успевают, заваливают задачи. Начинаешь разбираться, а со мной это тоже частенько происходит, в чём дело?🤔
Смотришь график дня. А там есть всё, кроме отдыха. И думаете, что человек всё время супер-эффективно работает по этому графику? Да нифига подобного. Начинаешь анализировать день, в который "я опять ничего не успел" а там - пол часа кофе пил, ещё час ленту в инсте листал, в окно смотрел и т.д.😁
И сразу мысль воина - это НЕВАЖНОЕ И НЕ СРОЧНОЕ (знаете про квадраты для фильтра дел, да? ) нафиг эти дела, выкидываем!😡
А что дальше - снова расписание супер эффективного человека, который может все.💪
А за этим очередной провал. И вывод - капец. Тайм менеджмент не работает, я ничего не могу.🙇
В чем ошибка, как думаете? Интересно ваше мнение. Своё напишу в следующем посте вместе с лайф хаком, который помогает мне и многим с наших курсов - простой ответ на вопрос как избавиться от прокрастинации.
#прокрастинация #продуктивность #продуктивныйдень #времяспользой #таймменеджмент #cмогвезде #таймменеджментдляжизни #натавизер
